17:00 Jeg hopper op på min kondicykel og cykler 6 miles (10km). Jeg tænder
for mit smartphone og ser 1988s bedste musikvideoer, eller noget lignende, mens
jeg cykler. Da jeg er færdig, dyrker jeg lidt mild vægtløftning. Mit valg af år
(1988) rykker efterhånden nærmere til nutiden, så jeg kan finde ud af, præcis hvornår
”musikken døde” (copyright Don McLean) for den anden gang ha ha ha.
Kondicykel med 1988s bedste sange –
tiden
flyver når man har det sjovt ha ha ha
18:00 Vi føles som om vi er på lejrtur, da vi sætte os i stuen foran
fjernsynet for at spise aftensmad: en færdigret i en plastikbakke, siddende på
spisestuestole – du godeste! Ross kom i dag for rense vores sofa og lænestole,
også gulvtæppet i spisestuen. Alt er vådt, og luften føles fugtig. Sikke et
vanvid!!!
Vi bruger aftenen på at se lidt fjernsyn, og vi prøver at hygge os – uha!
De viser en interessant dokumentarfilm (4. del af 6), en serie der handler om
nogle af de ca. 40.000 briter, der hvert år flytter til Australien.
Lois og jeg interesserer os i særdeleshed for denne serie, fordi vores
yngste datter, Sarah, flyttede til Perth for 13 mdr siden, sammen med Francis,
sin mand, og deres (dengang) 2-årige tvillinger, Lily og Jessica.
I aften ser vi familien Kerridge flytte fra byen Ely i grevskabet Cambridge
til Perth, og Lois og jeg glæder os meget til at se billeder af Perth, fordi vi
i tre måneder besøgte Sarahs familie, fra april til juni 2016, men faktisk ser
man ikke ret meget af byen Perth i programmet. Familien Kerridge beslutter at
bosætte sig i Mindarie, en fornemt lille by, der ligger på kysten lidt nord for
Perth, selvom ikke ret langt fra enten Joondalup (hvor Sarah boede da vi
besøgte hende) eller Yanchep, hvor Sarahs
familien bor nu (mindst indtil i morgen, når de flytte til Leederville, nær
Osborne Park, hvor Sarah arbejder).
Du godeste, det føles som om Lois og jeg kender området meget godt – vi er
blevet lokale eksperter, ingen tvivl om det!!!
Den engelske familie Kerridge flytter til Mindarie,
en
lille by, der ligger på kysten lidt nord for Perth
Vi kan godt lide denne serie, fordi programmerne ikke springer over, at det
volder meget tristesse for bedsteforældre, når deres børn og børnebørn flytter
til den anden side af verden, især hvis man kun har én datter og to børnebørn,
som mormoren i dette afsnit. Også, at det er ikke så nemt af finde et job på
samme niveau, fordi den økonomiske recession, der for nogle år siden startede i
Europa og USA, ramte endelig Australien også. Men i dette tilfælde har
historien en lykkelig slutning – forældrene finder velbetalte
jobs og får en realkreditlån til et pænt hus – hurra!
20:00 Vi forsætter
med at se lidt fjernsyn. De viser en anden interessant dokumentarfilm (første
del af 3, 6. serie), “Stol på mig, jeg er læge”. Programmets vært er den
charmerende tv-læge, Michael Mosley, sammen med nogle af hans tv-lægevenner.
En interessant serie, der giver det nuværende officielle råd, når det
kommer til forskellige aspekter af sundhed. Men stilen er ikke så god, fordi
filmsekvenserne og diskussionen ofte springer konstant fra det ene aspekt til
et andet (og tilbage igen) – uha! Programmagernes forsæt er at holde seerne i
suspense og forhindre dem i at skifte kanal, men resultatet er lidt
forvirrende, og ved slutningen af programmet er Lois og jeg nødt til at
diskutere og debattere programmet mellem
os og prøve at mindes, hvad tv-lægerne råder os til at lave, hvilket er lidt
idiotisk.
Vi tror, at de siger, som følger. Rødvin er ikke god for sundheden, bare den
middelhavskost, som rødvinen stammer fra – pokkers! For at tabe vægt, hjælper
motion uden tvivl, og den øger ikke væsentligt vores appetit.
Det er bedste at sove mindst 7 timer om natten, og der har jeg problemet.
Jeg lytter til min krop, og hvis min krop beordrer mig at stå op, står jeg op. Men
der er en risiko. De, der sove mindre end 7 timer, bliver tilsyneladende
fristede til at spise snacks, især sukkerholdige snacks om dagen. Jeg må lige
modstå fristelsen – ingen tvivl om det!
Ikke alle probiotiske produkter forbedrer maven og fordøjelsessystemet: det
viser sig, at kommercielt tilgængelige probiotiske yogurt-drikke hjælper ikke
ret meget. Programmet anbefaler gærede fødevarer og drikkevarer, som for
eksempel, kefir (en traditionel gæret drik), sauerkraut, sojasovs, kimchi og
kombucha, der indeholder mange forskellige typer bakterier. De indeholder også
gær, som bakterierne kan lide at æde.
Tilfældigvis har Lois og jeg spist kimchi i aftes, som vores færdigret, så
vi er i godt humor, efter vi har hørt denne anbefaling. Vi følger begge to en
halvhjertet slankekur for tiden, og vi har begge for nylig tabt et par pund.
Jeg vejer nu 10 sten 7 pund (147 pund, 66,7 kg), og min nuværende målvægt er at
tabe endnu 2 pund. I det længere løb er min målvægt 10 sten (140 pund, 63,5
kg), hvilket kan være lidt urealistisk. Jeg er 5 fods 10 inches høj (1,78m), så
der er ingen grund til panik, gudskelov!
21:00 Det er fysisk trættende at se fjernsyn siddende i 2-3 timer på
spisestuestole, så derfor beslutter vi at gå tidligt i seng og afskrive dagen.
Vi kan ikke rykke møblerne tilbage på plads i spisestuen til i morgen, når
gulvtæppet forhåbentlig vil være tørt. Og på fredag skal vi rykker alt ud af
dagligstuen, så Ross kan komme igen og rense dagligstuens gulvtæppe. Du
godeste! Sikke et hårdt liv!!!!
Vi kryber i seng – endelig kan vi slappe af! Zzzzzzzz!!!!!
04:00 Jeg står tidligt op og laver én af mine
rutinemæssige danske ordforrådtest.
07:30 Jeg skynder
mig ind i køkkenet og laver to kopper te. Jeg tager dem med op i soveværelset
og kryber under dynen til Lois. Vi drikker teen og går i bad. Vi står op og
spiser morgenmad.
10:00 Jeg går i
gang med at læse de første 200 linjer af et digt på middelengelsk, ”Havelok
danske”, der blev skrevet
mellem 1280 og 1290. Lyndas U3A ”Making of English” gruppen skal holde dens
månedlige møde i morgen kl 14:30.
Lynda har tildelt mig opgaven af at læse og oversætte til moderne engelsk
digtets først 20 linjer, og kommentere på interessepunkter, for eksempel interessante
ord, ordenes oprindelse, grammatik, poetiske opfindelser osv.
Men jeg kan ikke modstå fristelsen til at kigge lidt på de linjer, som
gruppens andre medlemmer skal kommentere, fordi jeg ved, jeg vil nyde sessionen
mere, hvis jeg allerede har kigget lidt på hele 200 linjer på forhånd. Jeg er
sådan en sjuft ha ha ha!!!!
”Havelok danske” tøver med at give
sin entusiastiske kammerat en høj fem
13:00 Vi spiser frokost og bagefter går jeg i seng for at tage mig en gigantisk eftermiddagslur – zzzzzz!!!!
15:30 Jeg står op og Lois og jeg slapper af med en kop te i sofaen.
English translation
17:00 I jump up on my exercise
bike and cycle 6 miles (10km). I switch on my smartphone to see 1988's best
music videos, or something similar, while cycling. When I have finished, I do a
little mild weightlifting. My choice of year (1988) is gradually moving closer
to the present, so I can find out exactly when "the music died"
(copyright Don McLean) for the second time ha ha ha.
Exercise bike with1988's best songs –
time flies when you're having fun ha ha ha
18:00 We feel like we are on a
camping trip when we sit down in the living room in front of the television to
eat dinner: a ready meal in a plastic tray, sitting on dining chairs - my god!
Ross came today to clean our sofa and armchairs, also the carpet in the dining
room. Everything is wet and the air feels damp. What madness!!!
We spend the evening watching a
little television, and we try to enjoy ourselves - oh dear! They show an
interesting documentary (Part 4 of 6), a series which deals with some of the
approximately 40,000 Britons who move each year to Australia.
Lois and I are especially
interested in this series because our youngest daughter, Sarah, moved to Perth
13 months ago, along with Francis, her husband and their (then) 2-year-old
twins, Lily and Jessica.
Tonight we see the Kerridge
family move from the city of Ely in the county of Cambridgeshire to Perth, and Lois
and I are looking forward to seeing pictures of Perth, because for three months
we visited Sarah's family, from April to June 2016, but actually we do not see
much of the city of Perth in the program. The Kerridge family decide to settle
in Mindarie, an upmarket little town situated on the coast just north of Perth,
though not far from either Joondalup (where Sarah lived when we visited her) or
Yanchep where Sarah’s family lives now (at least until tomorrow, when they move
to Leederville, near Osborne Park, where Sarah works).
My God, it feels like Lois and I
know the area very well - we have become local experts, no doubt about it !!!
The English family, the Kerridges, move to
Mindarie,
a small town situated on the coast just
north of Perth
We like this series because the
programs do not slide over the fact that it causes a lot of sadness for
grandparents when their children and grandchildren move to the other side of
the world, especially if you only have one daughter and two grandchildren, like
the grandmother in this episode . Also, it is not so easy to find a job at the
same level, because the economic recession, which started some years ago in
Europe and the United States, finally hit Australia too. But in this case, the
story has a happy ending - the parents find well-paid jobs and get a mortgage
on a nice house - hurrah!
20:00 We continue to watch TV.
They show another interesting documentary (first part of 3, 6th series),
"Trust me, I'm a doctor." The program's host is the charming TV
doctor, Michael Mosley, along with some of his TV doctor friends.
An interesting series that
provides the current official advice when it comes to different aspects of
health. But the style is not so good because the film sequences and the
discussion often jump constantly from one aspect to another (and back again) -
oh dear! The program-makers' aim is to keep viewers in suspense and stop them
changing channel, but the result is a little confusing, and at the end of the
program Lois and I have to discuss and debate the program between ourselves and
try to remember what the tv doctors have advised us, which is slightly idiotic
to have to do.
We think that what they are
saying is as follows. Red wine is not good for the health, just the
Mediterranean diet that the red wine comes from - damn! For losing weight, exercise
helps without a doubt, and it does not increase our appetite significantly.
It is best to sleep at least 7
hours a night, and that's where I have a problem. I listen to my body and if my
body orders me to get up, I get up. But there is a risk. Those who sleep less
than seven hours, are apparently tempted to eat snacks, especially sugary
snacks during the day. I must just resist the temptation - no doubt about that!
Not all probiotic products
improve the stomach and digestive system: it turns out that commercially
available probiotic yogurt-drinks do not help that much. The program recommends
fermented foods and drinks, for example, kefir (a traditional fermented
beverage), sauerkraut, soy sauce, kimchi and kombucha, which contain many different
types of bacteria. They also contain yeast, which bacteria like to eat.
Incidentally, Lois and I have
eaten kimchi tonight, as our ready meal, so we're in good humor, after we have
heard this recommendation. We are both following a half-hearted diet at the
moment and we have both recently lost a few pounds. I now weigh 10 stone 7
pounds (147 pounds, 66.7 kg), and my current target weight is to lose another 2
pounds. In the longer run my target weight is 10 stone (140 pounds, 63.5 kg),
which may be a little unrealistic. I am 5 foot 10 inches tall (1,78m), so there
is no need to panic, thank God!
21:00 It's physically tiring to
watch television sitting for 2-3 hours on the dining room chairs, so we decide
to go to bed early and write off the day. We cannot move the furniture back
into place in the dining room until tomorrow when the carpet hopefully will be
dry. And on Friday, we need to move everything out of the living room, so Ross
can come over and clean the living room carpet. My God! What a hard life !!!!We
crawl into bed - finally we can relax! Zzzzzzzz !!!!!
04:00 I get up early and do one of
my routine Danish vocabulary tests.
07:30 I hurry into the kitchen
and make two cups of tea. I take them up to the bedroom and crawl under the
covers with Lois. We drink the tea and take a shower. We get up and eat
breakfast.
10:00 I begin to read the first
200 lines of a poem in Middle English, "Havelok the Dane", which was
written between 1280 and 1290. Lynda's U3A "Making of English" group
is holding its monthly meeting tomorrow at 2.30pm .
Lynda has assigned me the task of
reading and translating into modern English the poem's first 20 lines, and
commenting on points of interest, for example, interesting words, origin of words,
grammar, poetic inventions etc.
But I cannot resist the
temptation to take a look at the lines that the group's other members are going
to comment on, because I know I will enjoy the session more if I have already
looked a little at all 200 lines in advance. I'm such a bastard ha ha ha.
"Havelok the Dane" hesitates
about giving
his enthusiastic buddy a high five
13:00 We have lunch, and afterwards I go to bed and take a
gigantic afternoon nap - zzzzzz !!!!
15:30 I get up, and Lois and I
relax with a cup of tea on the sofa.
No comments:
Post a Comment